一、行程概览与交通方案
推荐行程时长：7天6晚（含往返交通）
核心路线：陵川→晋城→成都→都江堰→青城山→返程
交通指南：
1. 出发阶段：从陵川乘巴士至晋城东站（约1.5小时），转乘高铁至太原南站（约2小时），搭乘太原飞往成都双流机场的航班（约2小时）。
2. 当地接驳：抵达成都后，可选择：
• 地铁+城际铁路：地铁2号线至犀浦站，换乘成灌快铁至都江堰站（约40分钟）
• 景区直通车：成都IFS/宽窄巷子乘坐旅游专线（约1.5小时）
3. 内部交通：都江堰市区建议使用共享单车或滴滴；前往青城山可乘101路公交（约30分钟）。
二、都江堰核心行程规划
Day1-2：水利文化与古城漫步
• 都江堰景区（建议游览4小时）：从离堆公园入口进入，依次参观伏龙观、宝瓶口、飞沙堰、鱼嘴分水堤，建议预约讲解员深度解读水利原理。
• 灌县古城：傍晚漫步南桥，欣赏岷江夜景，品尝罗记多味小食店的红油抄手。
Day3：青城山自然秘境
• 前山线路（徒步5小时）：山门→月城湖→上清宫→老君阁→天师洞，体验道教宫观与古木交错的清幽。
• 后山休闲：泰安古镇用午餐，推荐张醪糟的手工糍粑。
Day4：深度文化体验
• 上午参观都江堰水利博物馆，下午前往熊猫谷（需提前预约），傍晚在仰天窝广场与巨型自拍熊猫合影。
三、特色体验与美食地图
必体验项目：
1. 参加都江堰放水节模拟活动（季节性）
2. 青城山清晨太极体验课（需提前预约）
3. 虹口漂流（夏季限定）
美食推荐：
• 中兴王肥肠：招牌卤味肥肠配米饭
• 赵卖面：小饺子、甜水面
• 青城山老腊肉：烟熏香肠搭配竹筒饭
四、实用贴士
住宿建议：
• 都江堰景区周边：南桥附近精品客栈（价格150-300元）
• 青城山区域：泰安古镇民宿（带观景阳台）
预算参考（人均）：
• 交通：往返高铁+机票约1500元
• 门票：都江堰80元+青城山90元
• 餐饮：每日80-120元
注意事项：
1. 山区天气多变，需备防风外套和雨具
2. 建议购买景区联票节省费用
3. 使用“天府通”APP乘坐成都区域公共交通
本行程巧妙融合太行山区与川西盆地的地理文化跨越，通过水利工程探访、道教文化体验、川味美食探索等多维度视角，打造一场贯穿南北的人文自然之旅。